Wirksam NEIN sagen und Grenzen setzen2018-11-19T10:14:17+00:00

Bärbel Jenner und Ulla Weber

Wirksam NEIN sagen und Grenzen setzen
(Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 10 Personen)

Samstag, 30. März 2019, 10:00 – 17:00 Uhr
Ev. Familienbildungsstätte, Mainzer Straße 269, 66121 Saarbrücken

Bärbel Jenner„NEIN, das möchte ich nicht!“ – Ein kurzer Satz, der schwer über die Lippen kommt.

Nur: Solange wir schweigen, weiß niemand, was wir brauchen.

Erst aus dem „JA“ zu uns selbst wächst die Kraft, ein „NEIN“ zum anderen zu sagen.

Im Workshop üben Sie, was Ihnen WIRKLICH wichtig ist, WAHR-zu-nehmen und zum Ausdruck zu bringen: klar und wirkungsvoll!

Sie können sich ausprobieren mit all Ihren Facetten und spielerisch Ihre Grenzen ausloten – in der Lautstärke Ihrer Stimme, in der Festigkeit Ihres Auftretens, in der Entschiedenheit Ihrer Worte, im Einklang mit Ihrem Inneren.

Ulla Weber„NEIN sagen und Grenzen setzen“ – ein Workshop, der zu kraftvoller Autonomie ermutigt.
Zu sich stehen – in jeder Lebenslage!

Der Workshop ist auch zur Vertiefung geeignet für TeilnehmerInnen, die bereits teilgenommen haben.

Methoden: Symbolarbeit / Sprech- und Ausdruckstraining / Elemente der Körperwahrnehmung

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